相信有氟斑牙的人都十分的苦恼，因为一张嘴的时候满腔的黄牙或是褐色牙齿让我们的自尊心受到了伤害，这样的情况着实让我们的生活受到了严重的影响，虽然不是什么大的疾病，但是使得患者在心理上承受着巨大的心理压力。

　　有氟斑牙不是大问题，问题就是在于要直面这个问题，并且积极进行治疗。

　　氟斑牙吃什么好?

　　氟斑牙是一种与饮用水中氟含量过高有关的牙齿疾病，氟斑牙给患者带来了很大的伤害，因为大家都不想一张口就是一嘴黄色甚至是褐色的牙齿，因此使得不少的人心理受到伤害。

　　无数氟斑牙患者急切寻求能够让氟斑牙美白的方法，以求帮助自己脱离黄牙困扰的苦海。在治疗氟斑牙的方法中，不少的医生已经找出了相对应的策略，但是有种说法是食疗治疗氟斑牙也行得通，那么接下来就针对这方面的内容，给大家科普一下氟斑牙吃什么好。

　　氟斑牙的形成大都是在儿童在七，八岁前，牙齿发育钙化期如饮用含氟量过高的水可能危害牙胚的造釉细胞，从而导致釉质发育不全。

　　需要注意的是氟斑牙的形成根本原因在于氟元素的过量摄入，应多吃蔬菜水果，多食用牛奶，豆制品等含钙的食物，以减少氟的吸收。

　　在得了氟斑牙之后，饮食方面也是有禁忌的，氟斑牙患者应尽量避免食用含氟量高的食物和饮水，尽量少吃海产品，少饮茶，平时饮食不宜太咸等，因为，这些都会使氟斑牙的症状进一步加深，让后来的美牙治疗更加复杂。

　　治疗氟斑牙注意事项

　　大家都想拥有迷人的笑容，但是一口黄牙实在是大煞风景，所以有氟斑牙的人都会选择治疗氟斑牙，还原洁白牙齿模样。但是在治疗氟斑牙的过程中也存在不少的注意事项，如果不加以重视就会使得前功尽弃，甚至是牙齿的问题会加剧。那么在治疗氟斑牙的时候需要注意什么呢?下面来给大家科普一下健康知识吧。

　　1、采用烤瓷冠修复的氟斑牙，不要咬过硬食物，比如核桃等坚果，因为烤瓷冠会有一定的承重范围，超过其承受范围易导致绷瓷现象。这个是在治疗过程中一定要注意的事情。

　　2、矫正初期，应以软的食物为主，适应后再逐渐正常饮食，太过丰富的饮食也会损害口腔环境，使得治疗效果不佳。

　　3、保持口腔清洁，养成餐后刷牙的习惯，牙缝间可以使用牙线清洁，定期到医院检查、定期洁牙。

　　4、用烤瓷冠牙齿美容修复的方法修复的氟斑牙前期与原先牙齿相比，上下牙咬合关系可能会有变化，要缓慢进食，以免咬伤舌粘膜。

　　5、初修复后，避免吃过热或过冷的食物，以免引起疼痛，大约两周以后可正常进食。

　　最后提醒一下大家，治疗氟斑牙并不是一蹴而就的事情，需要长时间的呵护，想要牙齿洁白整齐，就要付出一定的心血与耐心，在平时的生活中要多加注意口腔的健康问题，口齿清洁，才能更好的迎合治疗的方案。